Главная / О компании / Полезные статьи

Полезные статьи

Тренажерный зал или домашний фитнес?

Если вы решили уделить время своей привлекательности и здоровью и заняться спортом, остается только настроиться на позитивный лад и определиться, где заниматься фитнесом. Первое, что приходит в голову — записаться в ближайший тренажерный зал, но есть и другой вариант — домашние занятия спортом. Что же выбрать? Рассмотрим плюсы и минусы тренировок дома и в зале.

 


Тренировка мышц рук в домашних условиях

Если вы хотите эффективно накачать мышцы рук дома, вам необходимо правильно подобрать комплекс упражнений и спортивный инвентарь. Регулярные тренировки помогут сделать руки крепкими,  рельефными и объемными.


Тренировка мышц груди в домашних условиях

Можно ли накачать грудные мышцы, не посещая тренажерный зал? Этот вопрос задают многие мужчины, следящие за своей фигурой. При использовании специальных комплексов упражнений можно успешно качать грудь в домашних условиях и добиться желаемого результата.